Здравствуйте. Вопрос 1: За счёт чего увеличивается объем груди, если делаешь пуловер? Уплотняются межребёрные мышцы или изменяется конфигурация хрящей и костей, которые формируют грудную клетку? 2. Насколько вероятна большая потеря массы в верхней части тела, если после занятий культуризмом перейти к занятиям на гребном тренажере? Заранее спасибо за ответы.
Юрий (Львов)
Ответ:
Уважаемый Юрий!
Расширяется грудная клетка за счет увеличения подвижности сочленений, за счет развития дыхательной мускулатуры, поднимающей ребра, а при занятиях с молодого возраста - изменения формы ребер. Гребной тренажер будет строить вам выносливость, но силу и массу - не будет. Масса будет постепенно уходить.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
