Здравствуйте Леонид Алексеевич.
Мне 16 лет. У меня поднимается давление где-то 140\100,160\120, а постоянное давление 130\80,но я занимался и хочу заниматься наращиванием мышц,но боюсь себе навредить.Какой комплекс упражнений вы мне посоветуете?
игорь
Ответ:
Уважаемый Игорь!
Никакой программы заочно я вам не порекомендую - для составления приемлемой программы мне нужно вас обследовать, а также необходимы некоторые анализы и тесты, которые вы должны произвести в поликлинике. Если вы в Москве - звоните 510-17-95.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
