Уважаемый Леонид Алексеевич!
Мне 46 лет, занимаюсь 2 года. Рост идет с трудом.
Занимаюсь в небольшом зале нашей фирмы. Тренера нет, занимаюсь по Вашим рекомендациям. Есть желание и возможность
пополнить зал еще одним тренажером: машиной Смита или
рамкой для приседаний. Ни с одним оборудованием не работал.
Нужен Ваш совет, что выбрать и почему.
С уважением Александр
Макарчук Александр Анатольевич
Ответ:
Уважаемый Александр!
На мой взгляд, машина Смита лучше - она позволяет работать без страхующего напарника, а также облегчает работу в приседах разными стилями.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
