Спортивное питание

Мастерская Л.А. Остапенко

Вопросы - Ответы

Uvajaemiy L.Alekseevich u mena v racione imeetsa qarox.v smisle ya prochital chto na 100 qr qaroxe imeetsa 14 q belka...daje nekotorie produktax chistoqo qaroxa pishut chto 19 { naverno ot kachestva zaviset}
no ya prochital i uznal chto, qaroxe imeetsa `PURIN` ne znayu chto eto takoe i mojet na russkom yazike eto po druqomu i eto v orqanizme cheloveka pomoqaet chtob nabiralsa sol i tex u koqo slabie pochki ili bolyat ot soli ili est kamni :o) to nelza est...slava boqu u mena net takix problem no i ne xotel chtob v budushim bilo....
Ya varu qoroxa a potom dobavlayu sol i em....takoe prinimayut v pivnushkax pivo s qaroxom navernika poneli o 4em ya...
kak vi s4itaete stoitli est mojet voobshe ne nado?
Mali
Ответ:
Уважаемый Мали!
Горох и другие бобовые - хороший источник белка, но это растительные белки, и их нужно обязательно дополнять животными - мясом, рыбой, творогом. Пурины вредны только при серьезных нарушениях обмена, так что не обращайте на это внимания.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
Бодибилдинг и Спортивное питание

TopList Яндекс.Метрика