Уважаемый Алексей!
Любое питание может оказаться действенным для одного человека, и недейственным – для другого. Поэтому единственным критерием истины должна быть ваша собственная практика. Попробуйте – и вы сами сделаете вывод о том, действуют ли определенные добавки в желаемом направлении. Гарантированных средств просто нет!