Здравствуйте!
Что вы можете сказать о кетогенной низко-углеводной диете? И как питаться при соблюдении данной диеты. Источник информации журнал "MUSCLE-Fitness" 2003г. №3. статья. "Закат углеводов" Спасибо!
Евгений Кузьменко
Ответ:
Уважаемый Евгений!
Любая матодика имеет право на существование, но только применительно к конкретному человеку. Поэтому я ничего не могу комментировать. Пробуйте - и делайте выводы. Хотя в целом я не прибегаю к кетогенным диетам - у меня свои проверенные и работающие подходы - балансировка обычного питания и добавок линии IRONMAN. Все работает безукоризненно.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
