Уважаемый Леонид Алексеевич!
Стоит ли принимать протеин после аэробных нагрузок, или это напрасный перевод продукта?
Каменев Сергей
Ответ:
Уважаемый Сергей!
Если вы занимаетесь сбросом жировых отложений, то после аэробных нагрузок полезен сывороточный изолят (например. IRONMAN 90%) - причем сразу после тренировки.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
