Уважаемый Леонид Алексеевич!
Т.н. "мертвая точка" в жиме лежа у меня приходится на последнюю четверть амплитуды, что выдает слабые трицепсы. Таким образом, каждый подход в жиме у меня заканчивается на уставших трицепсах при вполне еще "свежих" грудных. Выходит, что грудь жимом лежа мне не построить. Может ли помочь делу, скажем, разводка гантелей перед жимом или надо полностью менять систему? Какой, на ваш взгляд, наиболее верный выход?
Спасибо.
Артем, 22 года