здраствуйте Леонид Алексеевич!у меня вопрос каким способом или какими препаратами можно повысить аппетит!прочитал что свежий воздух и элеуторрокока способствует этому так ли это?И можно ли делать 2а раза в неделю становую и приседание или подскажите программу на большие группы мышц в целях набора массы и какие чаще продукты употреблять для скорейшего восстановления и пользы!Заранее благодарен!!!
Давыдов Рустам Шамильевич
Ответ:
Уважаемый Рустам!
Аппетит повышать не надо искусственно - он возникает в ответ на потребности организма. Для массы смотрите ссылки http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=215,
http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=193,
hthtp://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=151, а также http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=213.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
