Скажите пожалуйста какие силовые упражнения нельзя давать человеку с позвоночной грыжей и смешенными дисками
Мешков Дмитрий Витальевич
Ответ:
Уважаемый Виталий!
Это вопрос сложный, и без рентгеновского снимка и заключения врача никаких советов дать невозможно. В принципе нужно исключить все смещающие и вертикальные нагрузки на позвоночник, а без специальных тренажеров это сделать трудно.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
