Если кофеин отрицательно действует на рост мышц, тогда можно ли пить чай? Я пью его постоянно
Ответ:
Не думаю, что вы потребляете столько кофеина. чтобы это влияло на рост мышц. Главное - пейте кофе или чай не сразу после еды, а спустя 1 час.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
