Здравствуйте Леонид! У меня такая проблема - Когда делаю жим штанги на горизонтальной скамье, то появляется резкая боль в плечевом поясе. Это было вызвано у меня большимим весами еще полгода назад. Я читал лит-рe ЯТСА так вот он говорит что надо скамью чуть накланять не более 30 градусов. Подскажите как мне быть?
Виталий
Ответ:
Уважаемый Виталий!
Надо пойти к хирургу и сделать снимок плечевого сустава. Эти боли - всегда результат травмы. Наклон скамьи здесь не поможет.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
