Здравствуйте!Хотела бы узнать, сколько процентов жира должно содержаться в организме девушки в 19 лет.Дело в том,что мой вес 49 кг,рост 157 см,а процент жира составляет 30%.Заранее благодарна
Шайбакова Разиля Разимовна
Ответ:
Уважаемая Разиля!
К сожалению, ниаких выводов сделать, не видя вас, нельзя. Этот процент довольно высокий, но если вы измеряли его "Танитой", то она здорово привирает. Норма для девушек и женщин - не выше 18-20%.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
