Здравствуйте, Уважаемый Леонид Алексеевич. Мне 15лет. Я купил креатин от производителя American Muscle. Поможет ли он мне, или я просто трачу время и деньги? Или посоветуйте, пожалуйста, что мне лучше пить для увеличения Массы и Силы...
Джанкуразов Р.А.
Ответ:
Для увеличения массы и силы надо правильно тренироваться и правильно питаться. На мой взгляд, тебе нужно научиться сначала этому, а потому уже покупать креатин. Почитай все материалы о тренировках новичков и питании у нас на сайте.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
