Здраствуйте, подскажите как убрать жировые отложения с боков на талии, так вроде нету жировых отложений больше,пресс даже видать, а на бочках жирок.:)
Завьялов Алексей
Ответ:
Уважаемый Алексей!
Включите медленный бег в программу занятий - 2 раза в неделю, по 45-60 минут, в целевой зоне пульса. Уберите все сладости и изделия из белой муки из диеты.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
