Спортивное питание

Мастерская Л.А. Остапенко

Вопросы - Ответы

сколько раз в неделю надо тренироваться по мощностной прогграмме
Садыхов Заур Шамилович
Ответ:
Уважаемый Заур!
Для того, чтобы переходить на мощностные программы, нужно пройти базовую программу для новичка, а потом - для атлетов средней опытности, а потом - силовую программу. Так что вам придется все это проходить, иначе вы просто перегрузитесь.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
Бодибилдинг и Спортивное питание

TopList Яндекс.Метрика