Здравствуйте. Мне 26 лет. Недавно начал ходить 3 раза в неделю в бассейн и активно плавать(с 6 до 12 лет занимался плаванием). Посоветуйте пожалуйста мне что-нибудь из спортивного питания.
Александр
Ответ:
Уважаемый Александр!
Вам для плавания нужны BCAA (до тренировки 3 капсулы и сразу после тренирвоки 3 капсулы), а также какой-нибудь качественный протеин, например, сывороточный изолят 90%, чтобы восстанавливались мышцы и не прирастала жировая прослойка. Советую продукты IRONMAN - зайдите в Интернет-магазин на сайте.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
