Здраствуйте Леонид
Можна ли сразу после завершения тренировки принимать тёплый душ или всётаки нужно какое-то время переждать?
Виталий Адаменко
Ответ:
Уважаемый Виталий!
Конечно, можно, это расслабляет мускулатуру и ускоряет восстановление.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
