Здравствуйте Леонид Алексеевич!
Уважаю Ваш опыт и Ваше мнение, поэтому решил задать вопрос.
Мне 30 лет, занимаюсь около 5 лет. Хожу в зал три раза в неделю, плюс пара дней в неделю - бег.
Сейчас стараюсь заниматься по системе, в надежде сбросить кг 5-7 лишнего веса. Проблема в том, что у меня великоватые бедра и широковатая тазобедренная кость. Поэтому приседания и становую не делаю, т.к. имею печальный опыт. Зад и бедра растут очень быстро. Единственный выход для меня, "подсушить" проблемные места. Хотел бы заняться велосипедом, как аэробным тренингом. Хочу у Вас узнать, не разовьет ли велоспорт сильно ноги и зад, и поможет ли их "подсушить" (как мышцы так и подкожный жир)?
Спасибо заранее за ответ.
С уважением Сергей.