Ув. Леонид Алексеевич.Огромное Вам спасибо за помощь в решении моей проблемы с метеоризмом.1 марта получил от Вас письмо с советом пропить месяц Бифидовит, а затем, Вобензим,и написать Вам о результатах.Сакжу сразу-уже через три дня все резко улучшилось, а через две недели все практически полностью нормализовалось.Но я решил допить курс до конца,и хотел спросить-нужно ли теперь пить Вобензим, если все и так хорошо?Реплика-не думал, что Бифидовит поможет.Рад, что ошибался.И еще хотел спросить:получил небольшую, но типичную травму вращателей плеча при жиме лежа на горизонтальной скамье-просто не размялся.Плечо побаливает и я думал, что тренировкам грудных конец.Но вот что интересно-в начале первого подхода больно, но затем боль проходит и дальше в течении всей тренировки плечо не беспокоит.Даже результаты растут -в жиме лежа за месяц на 15 кг.Но, все-таки, боль вначале очень неприятная и, к тому же, прочитал, что можно доиграться-у многих так вначале не очень болит, но потом происходит серьезная травма и о тренировках можно надолго забыть.Подскажите, что делать, так не хочется бросать тренировки, Alfafitness стал уже почти родным!С уважением, Андрей.
Ильичев Андрей Викторович
Ответ:
Уважаемый Андрей!
Пропейте солидный курс коллагена и Joint-формулы IRONMAN. Но прежде убедитесь, что травма не требует врачебного вмешательства. Скорее всего она у вас заживает, так что ограничьте те упражнения, которые вызывают дискомфорт.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.