Уважаемый Леонид Алексеевич!
Вы пишите,что после треннеровки лучше всего подойдёт сывороточный протеин,я много прочитал американских форумов и пообщался с выступающими атлетами и всё сводиться к тому,что лучше пить сразу после тренеровки 10 г ВСА,плюс глютамин -10г,плюс витамины,миниралы,а спустя 30 минут поесть нормальной пищи.Именно так поступают многие атлеты.Ваш коментарий.
Роман
Ответ:
Уважаемый Роман!
Я пишу так потому, что моя практика подтверждает мою правоту. У выступающих атлетов, обмен которых подхлестнут анаболизаторами всякого рода, и организм которых работает уже соершенно на другом уровне, практика может быть другой. Когда вы надумаете выступать, с вами я буду работать тоже по-другому, но и не так, как советовали вам. У меня свои подходы к этому.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
