Здравствуйте Леонид Алексеевич!
На счет тяги в наклоне широким хватом понятно. И возник вот такой вопрос:
Вы советуете во второй день делать тягу верхнего блока обратным хватом на ширине плеч как базовое упражнение. То есть в неделю получается следующий цикл упражнений
Понедельник – тяга штанги в наклоне
Среда – подтягивания на перекладине
Пятница – тяга верхнего блока обратным хватом на ширине плеч. Выполнять как и тягу штанги 5х8-10 Максимальным весом?
Это нормальный цикл для спины?
Заранее Вам благодарен
С уважением Андрей