Уважаемый Александр!
А какое значение имеет рост? Вы же не для роста тренируетесь, а для здоровья и формы? Конечно, стоит, возможно, тренировки будут способствовать общему обмену, и рост у вас увеличится. Конечно, при условии, если вы не достигли уже возраста в 20-22 года.