Здравствуйте, у меня несколько вопросов:
1. В каких продуктах питания есть гормон роста.
2. Какие на ваш взгляд самые лучшие упражнения на длинную головку трицепса.
3. Во время приседаний, на последних повторениях, у меня возникает головокружение, нормально ли это.
Виктор Петров
Ответ:
Уважаемый Виктор!
Гормон роста не содержится ни в каких пищевых продуктах.
Лучшее упражнение для трицепсоа - отжимания на брусьях с весом.
Головокружение - признак плохого кровообращения или же гипогликемии (она бывает при тренировке с ограниченным энергоресурсом). Возможно, вы недоедаете.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
