ДОБРЫЙ ДЕНЬ!ПОДСКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА КАКИЕ ВИТАМИНЫ НАИБОЛЕЕ ПОЛЕЗНЫ КОГДА КАЧАЕШЬСЯ?В КАКИХ ПРОДУКТАХ ИХ БОЛЕЕ ВСЕГО?И МОЖНО ЛИ В ДЕНЬ ТРЕНИРОВКИ СОСТАВЛЯТЬ СВОЙ РАЦИОН ТОЛЬКО ИЗ ВИТАМИНОСОДЕРЖАЩИХ ПРОДУКТОВ?
НИКИФОРОВ
Ответ:
Уважаемый Роман!
Почитайте, пожалуйста. материалы по ссылкам http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=215,
http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=193,
hthtp://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=151. И не выдумывайте велосипед - уже все давно придумано.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
