Уважаемых Л.А.Остапенко.У меня такая проблемма.Мне 30 лет,я занимаюсь боксом уже много лет.С некоторых пор появилась такая проблемма,точнее она была всегда,но последнее время стала особо чувствоваться.Поеле тренировок по боксу болят мышци на следуюший день.Даже при регулярных занятиях.Приходится заниматся через день,вместо каждодневных тренировок.Так как на следуюший день чувствуется боль и вялость.И тренировки не продуктивные получаются.Сразу скажу ,что не перетренировываюсь.Тренируюсь на равне со всеми.Даже более слабыми соперниками.Но самое обидное ,что у них на следююший день нет такой проблемы,а у меня боли в мышцах и вялость.Может это возраст уже?Подскажите пожалуйста в чем может быть причина такого состояния и как уменьшить мышчные боли и вялость на следуюший день после тренровки. Заранее благодарен за Вашу помошь. Максим.