Принимаю протеин айронмэн уже полгода вместе с аминокислотами 3000. Заметил, что появилась сонливость во время тренировок. Почему это случается?
Дима
Ответ:
Уважаемый Дима!
Сонливость во время тренировок – признак недостаточности энергии как минимум, и признак перетренированности – по максимуму. Скорректируйте ваш режим нагрузок и отдыха.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
