Здравствуйте, уважаемый Леонид Остапенко! Мне 17 лет, вешу я 77 кг.Заниматься начал совсем недавно. результаты пока более, чем скромные. Хотелось бы знать, какие тяжести должны быть в норме для моего веса? Я поднимаю сейчас 65 кг жим лежа, 100кг присяд, 70 кг тяга стоя. Понимаю что для моего веса это ничтожно мало. Сколько должно быть как минимум? Заранее большое спасибо.