Здраствуйте
На разных протеинах разных фирм написано разноё время их принимадия непосредственно до и после тренировки
Скажите пожалуйста с чем это связано?
И скажите приблизительное время когда так-сказать желудок перестает переваривать пищу при нормальном обьёме поглощенной пищи .Сколько ему на ето надо?
Ясно что у каждого организма свои свойства...и всёже...какоенибудь среднее
Спасибо.