Сколько не искал, так и не нашёл ничего про цикл восстанавливающего, трофического тренинга.
Подскажите пожалуйста, где найти.
Илья Валериевич
Ответ:
Уважаемый Илья!
Вы найдете первую часть этого материала в последнем номере IRONMAN - это моя статья о перетренированности.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
