Уважаемый Леонид Алексеевич!у нас разгорелся спор с инструктором тренажёрного зала,спор вот о чём:-я говорю,что если человек не принимает химию то ему надо тренероваться на всё тело,тоесть прорабатывать на каждой тренеровки всё тело,чтобы включить анаболические процессы в организме,он говорит,что это бред,надо тренеровать каждую группу отдельно!
Я вас прошу напишите специально для инструктора Олега,я распечатаю и покажу ему ваш ответ,знаю на все 100% что ваша точка зрения совпадёт с моей.Спасибо зарание.
роман
Ответ:
Уважаемый Роман!
Несмотря на то, что ваша точка зрения совпадает с истиной, учить инструктора Олега я не буду. Пусть они сами учатся, на этот счет есть моя статья в IRONMAN № 2 за 2005 год - суть "популярныйх" тренировочных программ. Купите журнал и дайте им почитать, если сочтете нужным. Но основной инструмент переубеждения - это ваши собственные успехи.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
