Здраствуйте.
Скажите пожалуйста, как каждому нормальному мужику хочется сразу после тренировки когда мышцы еще напряжены попозировать перед зеркалом.
Это может навредить чему-то после тренировки или ничего плохого в себе для процеса накачивания и отдыха не таит?
СПАСИБО
ВИТЯ
Ответ:
Нет ничего плохого в том, что вы несколько минут попозируете. Это способствует рельефности мышц и приданию им жесткости. Только не переусердствуйте - это надо делать не чаще чем раз в неделю.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
