Здравствуйте! Прошу ответить вас на пару моих вопросов?
1. В чем основные отличия между программами бодибилдера и пауэрлифтера
2 Частенько на следующий день после тренировок у меня большая жажда, чем это можно объяснить?
Огромное спасибо!
Сидоров И.
Ответ:
Уважаемый господин Сидоров!
Разница в том, что вы в пауэрлифтинге строите силу, не учитывая сложения. В бодибилдинге вы строите сложение, не обращая внимания на силовой компонент подготовки.
Пить надо 2-3 литра воды в день, и ваша жажда объясняется повышенным темпом обмена веществ в ответ на физическую нагрузку.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
