Добрый день!
Леонид Алексеевич, ответьте, пожалуйста, на такой вопрос: "Можно ли заниматься бодибилдингом при дефекте позвоночника?" Мой диагноз - кифо-сколиоз. Мануальный терапевт назначил комплекс физических упражнений без отягощений. При этом я хочу регулярно заниматься в спортзале. Возможно ли это? Если да, какие упражнения следует выполнять, а какие исключить, чтобы не навредить себе еще больше?
Если ответ уже присутствует на сайте, дайте, пожалуйста, ссылку.
С ув., Вадим
Белых Вадим
Ответ:
Уважаемый Вадим!
К сожалению, заочно такие консультации давать нет возможности. Это все-таки позвоночник, а с ним шутки плохи. Выраженность кифо-сколиоза может действительно быть основанием для исключения физических нагрузок с отягощениями, поэтому я смогу вам помочь только при личной консультации.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
