Добрый день, Леонид Алексеевич!
Можно ли сразу после тренировки принять парную(минут 15). В целях экономии времени. Не вредно ли это?
Илья
Ответ:
Уважаемый Илья!
Не советую. Это практически - удвоение нагрузки на сердечно-сосудистую и терморегуляционную систему. Поэтому рекомендую делать сауну по другим, нетренировочным дням.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
