Здравствуйте Уважаемый Леонид Алексеевич.
Знаю Вас еще по клубу "Второе Дыхание".
Ответьте пожалуйста на такой вопрос. В процессе тяжолых тренировок в организме увеличивается число свободных радикалов. Слышал, что они негативно могут повлиять на организм, в частности на здоровые клетки? И как уменьшить их концентрацию?
С Уважением, Забарин О.
Забарин Олег
Ответ:
Уважаемый Олег!
Из самых известных веществ, снижающих активность свободных радикалов, можно назвать витамины Е и С, биофлавоноиды. Эти вещества находятся в поливтаминных препаратах. Кроме того, необходимы ненасыщенные жирные кислоты, которые улучшают функционирование клеточной мембраны.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
