У меня к вам такой вопрос.Сколько можно накочать кг мыщечной массы за 6 месецов при правильном питании
Александар
Ответ:
Уважаемый Александр!
Если вы нарастите 3 кг чистой мышечной безжировой массы, это будет большим успехом.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
