Здравствуйте Леонид Алексеевич. Скажите пожалуйста насколько эффективнее и как усваиваются аминокислоты по сравнению с обычным пишевым белком и изолятом. Дело в том, что у меня иммеются некоторые проблемы с пищеварением в связи с отсутсвием желчного пузыря. Большие порции животной пищи вызывают у меня мягко говоря небольшие проблемы, а небольшие усваиваются неэффективно и долго, даже с полиферментными препаратами. Имеет ли смысл принимать аминокислоты?
Гришин Александр Геннадьевич
Ответ:
Уважаемый Александр!
Лучше всего в вашем случае дополнять пищу аминокислотами, хотя это в целом не решит задачу поставки белка. Нужен все же протеин, предпочтительно - сывороточный. Он усваивается достаточно быстро.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.