Уважаемый Леонид Алексеевич я занимаюсь по Вашей книге Пауэрлифтинг, в комплексах я ничего не меняю , выполняю всё точно, следую всем рекомендациям, результатами я очень доволен, скажите что делать если я не могу выполнить указанное количество повторений на пресс например 4х15-20, я делаю примерно так 15,11,10,10,6,5,3 стараюсь просто выполнить запланированное количество повторений, такие же сложности возникают при подтягивании, скажите правильно ли я делаю? Чем можно заменить жим ногами? в зале нет этого тренажёра.