Здравствуйте. У меня слишком большие икроножные мыщцы. Когда занимаюсь на тренажорах выбираю програиу чтобы эти мышцы не задействовать боюсь что станут еще больше. На каких
тренажорах нужно заниматься и как чтобы мышцы стали меньше?
Неведрова Светлана
Ответ:
Уважаемая Светлана!
Для того, чтобы не увеличивался объем икроножных, нужно крутить велосипед, нажимая на педали пятками, а не носками. Не думаю, что у вас слишком большие эти мышцы. Скорее всего, у вас избыточный жир.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
