Добрый день. Леонид Алексеевич! В ответе на 57 вопрос вы приводите Ваши процентные соотношения жима, приседа и тяги. Но они (особенно жим лежа) не вяжутся с разрядными нормативами по пауэрлифтингу. Чем это объяснить. Кто вообще, и исходя из чего установил разрядные нормативы. В них явно завышен жим лежа. Может быть они ориентированы на новомодные майки и костюмы для жимов. Заранее благодарен.
Сергеев Игорь
Ответ:
Уважаемый Игорь!
Меня меньше всего волнуют разрядные нормативы, я исхожу из объективного анализа результативности лучших мировых лифтеров, в том числе и нашей российской элиты. Чем руководствовались спортивные власти при определении нормативов, я не знаю. Думаю, что это отражение ориентации на культуристов, у которых традиционно жим лежа более популярен, чем приседание и тем более тяга становая. Я лично знаю людей с очень хорошими пропорциями тела (не лифтеров), которые жмут больше, чем приседают. Но в элитном лифтинге основная доля суммы трех движений ложится все-таки на присед и тягу.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
