Здравствуйте.
впервую очередь благодарен за разрешение разместить статью на своем сайте.
У меня появился вопрос:
как правильно делать классическую становую тягу? Появились сомнения. Как делать мертвую я знаю точно, а вот с классикой появились сомнения. Был бы благодарен если инфа появится в форуме, мой ник : panasonic
заранее спасибо, почетатель железа Александр
Aleksandr Panasyuk
Ответ:
Уважаемый Александр!
К сожалению, я не представляю себе, как можно здесь объяснить технику становой тяги. Вам надо зайти на сайт о пауэрлифтинге и почитать описание. Есть два варианта - стандартный и "сумо", но в любом случае в этом участвуют ноги, а спина почти не работает - она включена как стабилизатор положения торса.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
