Я хочу в серьёз заняться своим телом,т.е пить протэины, регулярные тренеровки и всё остальное, но как сами понимаете, быват праздники, можно ли мне на них хоть изредка погудеть? Не испорчу ли я себе что не будь? Мне 16 лет, росто 180см, вес 70-80 кг.