Добрый день.
36 лет, рост 182, вес 67. Занимаюсь с июля 2005 года, до начала занятий вес 58. За полгода набрал 9 кг. Затем рост веса остановился и неизменен при использовании спортивного питания, без него, с увеличением нагрузки. Без занятий вес сразу падает. Спортивное питание врач запретил, стало повышаться давление, да и результата оно не приносит это питание как выяснилось. Занимаюсь весь период с тренером. Понимаю, что трудно что-то посоветовать, но может быть у Вас, как у специалиста, есть мысли на этот счет? Заранее благодарен.
Ермаков Андрей Михайлович
Ответ:
Уважаемый Андрей!
У меня может сложиться мнение только после того, как я вас лично обследую и осмотрю, и проанализирую ваши тренировки и питание. Без этого никаких советов дельных ни у кого не получится. Заочно такие вещи не решаю. Скорее всего, ваш тренер с вами работает не так, как надо, тем более что у вас повышается давление. Это - симптом либо перегрузки, либо недостаточности питания и восстановления.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
