Тренер, который тренерует меня сказал, что в жиме лёжа нужно использовать хват на ширине плеч. Ето лучше всего работает на массу. Широкий хват используют лифтёры, для жима на раз, чтобы поднять максимальный вес.
Леонид Алексеевич, подскажите, правильно ето или нет. Заранее спасибо.
Батаев Максим
Ответ:
Уважаемый Максим!
Тренеру, который работет с вами, виднее, как вас тренировать. Я не могу подвергать сомнению его рекомендации, тем более не видя вас и вашей структуры сложения.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
