ЗДРАСТВУЙТЕ!
КАК правильно восстановить нервную систему после перетренированности? Есть такие симптомы раздражительность,нервозность,депрессия,плохой сон,усталость,страх.Прошу дайте совет!
АЛМАЗ
Ответ:
Уважаемый Алмаз!
Для ответа на ваш вопрос нужно вас обследовать и сделать выводы о том, какие механизмы нарушены. Психологические симптомы, как у вас, проявляются при серьезном расстройстве здоровья, поэтому я заочно такие вопросы решать не имею права. Вам нужна уже лекарственная терапия. Если вы в Москве, звоните 510-17-95.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
