добрый день!
вопрос:
я купила коктель L.F. f-80 и хочу узнать как, с чем, в каких колличествах (имеется виду другие продукты и добавки марки L.F.) его можно сочитать? я занимаюсь спортом 2-3раза в неделю в тренажерном зале, из аэробной нагрузки только беговая дорожка мах.30мин а потом час на тренажерах. как можно паовысить эффект за счет добавок,и за счет планирования занятий, если основной целью тренеровот является уменьшение жировой ткани и лечение целлюлита! мой вес 53кг. рост 165см возраст 22года
Солодова Яна Валерьевна
Ответ:
Уважаемая Яна!
На сайте Ladyfitness.ru есть статья "Питание и вгешность". Там все расписано до мелочей. Прекратите совмещать аэробную и силовую тренировки в одном занятии - это мешает организму выстроить соответствующие реакции. Более подробно - звоните мне 510-17-95.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.