Здраствуйте
В вашем ответе на вопрос 7143 я так и не понял мне переходить уже к тренировкам по следующей программе или продолжать ещё по текущей и и сколько времени?
И если не сложно то прокоментируйте пожалуйста мой вопрос по поводу моих упражнений с плечами.
Спасибо.
Извините.
Максим 24 года
Ответ:
Боли после подхода, если это не травматическая боль - от молочной кислоты. Это не страшно. Со временем это у некоторых людей проходит, а у других остается.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
