Здраствуйте Леонид Алексеевич, хотелось бы спросить вас вот о чём, я вот делаю в упражнении на бицепс один сет подъёмов рук с гантелями стоя, и 1 сет на тренажёре Скотта чтобы захватить больше незадействованных мышечных волокон. В упражнении на пресс я делаю для верхнего отдела кранчи, а для нижнего подъёмы ног в висе. Для груди и трицепса я делаю жим лёжа, потом отжимаюсь на брусьях с разведением локтей в стороны, чтобы больше вовлечь мышцы груди, а не трицепса, а потом на трицепс тяги вниз на блоке. Скажите есть ли в этих упражнениях какие-то ошибки? Правильное ли я взял сочитание упражнений?