Леонид, думаю у многие, в стараниях похудеть, думают , что при занятиях спортом, их тело станет стройным и что, если тренируешь мышцы, то они в любом случае, сжигают жир. Что каксается меня, как бф интенсивно я не занималась спортом, я только становлюсь больше ( то есть, я так понимаю, у меня сжигается только внутримышечный жир, а не подкожный), хотя предпочитаю нагрузки, где больше движения, а не статики. Помогите, пожалуйста, потеряла всякую надежду стать стройной! Спасибо!
ИРИНА ИГОРЕВНА, 21
Ответ:
Уважаемая Ирина!
Я бы рад вам помочь, да есть одна загвоздка: заочно никаких советов я не даю, кроме самых общих. Ваш случай сложнее, поскольку вы пишете, что никакие меры не помогают. Думаю, что вы прибегали не к тем мерам, что нужно. Вам нужна специализированная программа тренировок и выверенная диета. Эту работу я произвожу только при личном общении и после обследования. Если вы в Москве, звоните 510-17-95.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.